D-vitamin: Så mye trenger du
D-vitamin produseres i løpet av sommeren når huden vår blir eksponert for solens UVB-stråling. Solen er kanskje vår viktigste kilden til vitamin D i Norden. På grunn av frykten for hudkreft beskytter mange av oss for mye fra solen, noe som reduserer kroppens produksjon av vitamin D om sommeren, som vi kan ha nytte av […]
D-vitamin: Så mye trenger du Read More »