Ledd og muskler

Spis mer fisk – få et bedre liv

Spis mer fisk. Hele kroppen vår trenger de livsviktige omega-3-fettsyrer. Men får du i deg nok? Spis mer fisk – hjernen din vil elske det Omega-3 er helt nødvendig for alle våre hjernefunksjoner og reduserer for eksempel konsentrasjonsproblemer, hyperaktiv adferd, lett nedtrykthet og lett angst. Det er spesielt omega-3-fettsyren EPA som har denne gunstige effekten. …

Spis mer fisk – få et bedre liv Read More »

Helseekspert fant overraskende løsning mot ømme og stive ledd

Helseekspert fant overraskende løsning mot ømme og stive ledd Problemer med ømme og stive ledd var målet Juhana Harju ønsket løse med naturlige ingredienser, og som kunne brukes daglig uten problemer for helsen. Dette førte ham ut på en reise han aldri hadde drømt om. Ømme og stive muskler og ledd vil plage de fleste …

Helseekspert fant overraskende løsning mot ømme og stive ledd Read More »

Melatonin lindrer ømme muskler

Melatonin lindrer ømme muskler, slik som mange kvinner opplever. Dette viser stadig flere studier. Problemer med søvn er betydelig mer vanlig hos kvinner med ømme og stive muskler, sammenlignet med resten av befolkningen.  Dessverre er det også slik at dårlig søvnkvalitet forsterker de eksisterende utfordringer ved daglige ømme muskler og kan derfor gjøre det verre. …

Melatonin lindrer ømme muskler Read More »

Hodet og leggene mine er avhengig av Magnesium+

Hodet og leggene mine er avhengig av Magnesium+. Dette forteller Mette, en travel og aktiv dame fra Moss. Dager og helger går i et høyt tempo. Med en morsom og hektisk jobb, kjæreste, 3 barn, 2 barnebarn og hund, så krever det sin sterke kvinne. I tillegg elsker hun sine små kafé-turer med venninner og …

Hodet og leggene mine er avhengig av Magnesium+ Read More »

Sterk Ashwagandha styrker kropp og sinn

Sterk Ashwagandha får du nå fra STR Nordic AS, som gir deg hele 1000 mg per døgndose. Ashwagandha, også kalt Indisk Ginseng og har adapotogene egenskaper.  Den har på kort tid blitt veldig populært i Europa etter at den ble lovlig som kosttilskudd. Ashwagandha er en plante som er vel anerkjent og brukt i indisk …

Sterk Ashwagandha styrker kropp og sinn Read More »

Sterkere med Fenugreek

Sterkere med Fenugreek er noe idrettsutøvere kan bli på noen få uker, om de kombinerer trening og kosttilskudd med Fenugreek. Dette ifølge en rekke publiserte studier på denne kløver-lignende urten som på norsk heter bukkehornsfrø. Styrke er noe alle idrettsutøvere trenger, spesielt de som driver med eksplosive idretter som kampsport, sprintøvelser, styrketrening og vektløfting. Studier …

Sterkere med Fenugreek Read More »