B-vitaminer

B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre

B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre, viser et nytt studie som nå er publisert i desember, 2021. Dette i følge en større ny undersøkelse med forskere fra Oxford University i England. Spesielt gjelder dette vitamin B12 og folat. Forskerne observerte at disse B-vitaminene kunne bremse alderssvekkelser på hjernen hos personer som fikk daglig tilskudd.     …

B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre Read More »

Med sterk B12-vitamin holder Rune overskudd og tempo oppe

Med sterk B12-vitamin holder jeg både tempo og overskudd oppe, forteller Rune. Som steward på både kort- og langdistanseruter i et internasjonalt flyselskap, lever Rune et travelt, men aktivt liv. For å holde energien på topp, er det da viktig med både trening, søvn og riktig kosthold – Jeg elsker å bruke timene jeg har …

Med sterk B12-vitamin holder Rune overskudd og tempo oppe Read More »

Normale testosteronnivåer er viktig for alle menn

Hensikten med testosteron for menn er å opprettholde både den mentale og fysiske ytelsen. Betydningen av normale testosteronnivåer for trivsel og velvære er velkjent. Dessverre reduseres den naturlige produksjonen av testosteron betydelig når vi blir eldre, og spesielt viktig er det med den fri testosteron. Jo eldre vi blir, jo mindre har vi av tilgjengelig …

Normale testosteronnivåer er viktig for alle menn Read More »