B-vitaminer

Derfor er vitamin B12 så viktig for helsen

Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er en av de nødvendige B-vitaminene som vi trenger tilført regelmessig for å kunne opprettholde en sunn helse og frisk kropp. Dette vitaminet spiller en helt avgjørende rolle i å omdanne karbohydrater, fett og proteiner fra mat til energi vi kan bruke, og bidrar dermed til en normal energigivende […]

Derfor er vitamin B12 så viktig for helsen Read More »

B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre

B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre, viser et nytt studie som nå er publisert i desember, 2021. Dette i følge en større ny undersøkelse med forskere fra Oxford University i England. Spesielt gjelder dette vitamin B12 og folat. Forskerne observerte at disse B-vitaminene kunne bremse alderssvekkelser på hjernen hos personer som fikk daglig tilskudd.    

B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre Read More »

Med sterk B12-vitamin holder Rune overskudd og tempo oppe

Med sterk B12-vitamin holder jeg både tempo og overskudd oppe, forteller Rune. Som steward på både kort- og langdistanseruter i et internasjonalt flyselskap, lever Rune et travelt, men aktivt liv. For å holde energien på topp, er det da viktig med både trening, søvn og riktig kosthold – Jeg elsker å bruke timene jeg har

Med sterk B12-vitamin holder Rune overskudd og tempo oppe Read More »