Vitamin B12

Bedre innlæring og fokus med Crystal Mind

Bedre innlæring, fokus og hukommelse krever at hjernen vår får riktig stimuli under rette omgivelser og tilstrekkelig påfyll av viktige næringsstoffer som hjernen er avhengig av.  Dette bekreftes i en rekke internasjonale undersøkelser. Forskning viser voksne og barn over 6 år og har spesielt god nytte av omega-3-fettsyren EPA.  Hjernen vår trenger dog også vitamin […]

Bedre innlæring og fokus med Crystal Mind Read More »

Var sliten og slapp: B12-vitamin ble redningen for May-Liss

May-Liss er en hyggelig dame på 65 år.  Positiv og alltid blid, selv om det i det siste ikke alltid har vært lett.  Hun har hatt utfordringer med lave B12-verdier, lav blodprosent og lave jernlagre i kroppen. Med lave verdier av B12-vitamin, slet hun med både energi og overskudd.  Det var helt til hun begynte

Var sliten og slapp: B12-vitamin ble redningen for May-Liss Read More »

B12-mangel vanlig hos de over 50 år

B12-mangel blir stadig mer vanlig. En studie gjennomført i Irland viser til at hele 12% av befolkningen over 50 år har for lave verdier av B12-vitamin.  I «The Irish Longitudinal Study on Ageing» ble 5.300 personer over 50 år inkludert. Spesielt hos de som bor alene, hos overvektige og røykere var den observerte mangelen på

B12-mangel vanlig hos de over 50 år Read More »

Bedre hukommelse og innlæring med Crystal Mind

Bedre hukommelse og innlæring kan hjelpes med riktig næring.  En rekke store internasjonale undersøkelser dokumenterer dette. Spesielt viktig er omega-3-fettsyrer som bidrar til en normal hjernefunksjon og mineralet sink, som bidrar til normale kognitive funksjoner (herunder hukommelse, språk og innlæring). Spesielt studier på fettsyrer med et høyt innhold av omega-3 EPA og lavt innhold av

Bedre hukommelse og innlæring med Crystal Mind Read More »