Author name: blogadmin

Ømme og stive muskler lindres med Melatonin

Ømme og stive muskler lindres med Melatonin viser forskning

Ømme og stive muskler lindres med melatonin, viser forskning. En rekke publiserte studier dokumenterer nå at melatonin er særdeles effektivt til å lindre en av de mange store og uløste kvinneplagene: plager med stive og ømme muskler.  Ømme og stive muskler er noe som berører opptil 5 % av befolkningen, og kvinner er spesielt utsatt. Melatonin […]

Ømme og stive muskler lindres med Melatonin viser forskning Read More »

D-vitamin: 10 grunner til at du trenger ekstra

1  – De aller fleste i Europa har for lave verdier Studier viser til at en lav D-vitaminstatus er et vanlig fenomen i hele Europa.  En mangel på vitamin D er observert i alle aldersgrupper, og kan gjelde opptil 90-95% av en populasjon.  Spesielt i Nord-Europa er det veldig vanskelig å få dekket sitt behov

D-vitamin: 10 grunner til at du trenger ekstra Read More »

Lion’s Mane styrker hjernen, viser ny studie

Lion’s Mane styrker hjernen, viser enda et nytt studie. Undersøkelsen som nettopp er publisert, viser at denne soppen styrker hjernefunksjonen og reduserer stress! Et engelsk forskerteam har nettopp publisert en flott studie hvor de ga 41 personer et daglig tilskudd med Lion’s Mane i 4 uker.  De målte så en rekke faktorer relatert til hukommelse

Lion’s Mane styrker hjernen, viser ny studie Read More »