Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er en av de nødvendige B-vitaminene som vi trenger tilført regelmessig for å kunne opprettholde en sunn helse og frisk kropp. Dette vitaminet spiller en helt avgjørende rolle i å omdanne karbohydrater, fett og proteiner fra mat til energi vi kan bruke, og bidrar dermed til en normal energigivende […]
Derfor er vitamin B12 så viktig for helsen Read More »
Lette muskelkramper kan være korte, midlertidige sammentrekninger av musklene og de oppstår vanligvis under fysisk anstrengelse, men mange kan også oppleve lette kramper i bena det når man er i ro og ofte om natten når man prøver å få sove. Du kan føle en kraftig, ufrivillig stramming av muskelgruppen som du ikke kan kontrollere.
Slik reduser du lette muskelkramper Read More »
Hvis du sliter med å få en god natts søvn, bør du lese videre! Vi har alle opplevd urolige nettene, hvor vi vrir og snur oss, ute av stand til å falle i søvn. Det er for de fleste veldig frustrerende, spesielt om du vet du snart må stå opp igjen. Men søvn handler ikke
Derfor er søvn så viktig! Read More »
Melatonin er bra for mer enn dine søvnrutiner! En helt ny studie har nå avdekket at melatonin kan gi deg en bedre og økt treningseffekt! Resultatene er nå publisert i det anerkjente vitenskapelige tidsskriftet «Nutrients». En gruppe med spanske forskere har nå sett på melatonin og dens egenskaper som et svakt smertestillende middel, og dens
Bedre treningseffekt med melatonin Read More »
En helt ny oversiktsstudie hvor man så på resultatene fra 11 forskjellige studier konkluderer med at D-vitaminer er et effektivt og trygt middel som reduserer lette menstruasjonsproblemer. Ikke bare fant forskerne ut at tilskudd av D-vitaminer reduserte lette menstruasjonssmerter og andre plager forbundet med menstruasjon, de fant også ut at deltagerne i disse 11 forskjellige
Menstruasjonssmerter reduseres med tilskudd av D-vitamin Read More »
Sterk B-komplex for hud, hår og negler har vært populært hos jenter og kvinner i alle aldre i alle år. Det å sørge for at man har tilstrekkelig inntak av alle B-vitaminer er selve fundamentet for en pen hud, sterke negler og friskt og fyldig hår. Her er en oversikt over hvorfor disse vannløselige B-vitaminene
Hud, hår og negler trenger mer B-vitaminer Read More »
Huden min ser yngre ut. Dette forteller Inger Hilde etter at hun har brukt HUD+ i bare noen få måneder. Som utdannet sykepleier og hudterapeut, vet Inger Hilde hva hun prater om. I tillegg er hun særdeles opptatt av et riktig kosthold og ernæring. Hilde sverger også til gode kosttilskudd, og nå for første gang
“Huden min ser yngre ut” Read More »
Ømme og stive muskler lindres med melatonin, viser forskning. En rekke publiserte studier dokumenterer nå at melatonin er særdeles effektivt til å lindre en av de mange store og uløste kvinneplagene: plager med stive og ømme muskler. Ømme og stive muskler er noe som berører opptil 5 % av befolkningen, og kvinner er spesielt utsatt. Melatonin
Ømme og stive muskler lindres med Melatonin viser forskning Read More »
Et sterkt skjelett krever mer magnesium. Allikevel har vi i flere ti-år blitt fortalt at vi må sørge for å få i oss nok melk og kalsium for å styrke skjelettet vårt. Dette er dog ikke hele sannheten for et sterkt skjelett. Vi må ha et tilstrekkelig inntak av andre næringsstoffer også. Spesielt magnesium styrker
Sterkere skjelett med magnesium Read More »
1 – De aller fleste i Europa har for lave verdier Studier viser til at en lav D-vitaminstatus er et vanlig fenomen i hele Europa. En mangel på vitamin D er observert i alle aldersgrupper, og kan gjelde opptil 90-95% av en populasjon. Spesielt i Nord-Europa er det veldig vanskelig å få dekket sitt behov
D-vitamin: 10 grunner til at du trenger ekstra Read More »
Epost: kundeservice@strnordic.no
Tlf: 99 59 55 99 (man – fre 9.00 – 17.00)
STR Nordic AS
Gamleveien 2, 1434 Ås, Norge
Selskapsnr.: 923 264 701