Bedre livskvalitet med bedre søvnmønster
Bedre livskvalitet med et bedre søvnmønster er noe som går hånd i hånd med hverandre. En persons behov for søvn er dog veldig individuelt. Vårt søvnmønter påvirkes av både genetiske, medisinske og ytre faktorer. Noen voksne føler at de fint kan greie seg med seks timers søvn, mens andre føler at de trenger åtte timers […]
Bedre livskvalitet med bedre søvnmønster Read More »