De fleste av oss har opplevd en urolig natt hvor vi snur og vender oss, og uansett hva vi gjør får vi bare ikke sove.
Det kan skje oss alle fra tid til annen. Men – når det blir noe som skjer ofte, ja kanskje til og med en vanlig ting, da er det på høy tid følge litt med.
Hvis du noen gang har opplevd noen av dette, så er det noen faresignaler du bør være obs på:
- Du trenger alltid en vekkerklokke for å våkne
- Du trykker på snooze-knappen gjentatte ganger før du står opp
- Du trenger en liten høneblund bare for å komme gjennom dagen
- Du er konstant trøtt og sliten
Da er det på tide å lytte til hva kroppen din forteller deg!
En mangel på søvn handler ikke bare om å føle seg trøtt; det kan påvirke humøret, energinivået og den generelle helsen din.
Å ignorere disse tegnene er en veldig dårlig idé.
Husk, søvn er nøkkelen til en sunnere, friskere og lykkeligere deg.
Så, enten du kaster og snur deg eller stadig føler deg groggy, er det viktig å ta tak i disse problemene.
For mange er derfor Melatonin en god løsning. Melatonin er selve søvnhormonet som forteller oss at vi er trøtte og skal falle i søvn.
Vi produserer melatonin selv, men mange har en livsstil som gjør at de ikke produserer nok eller til rett tid.
Tilskudd av Melatonin 30 – 45 minutter før leggetid vil gjøre det lettere å falle i søvn, slik at du kan få de 7-9 timer med kvalitetssøvn som voksne trenger.
Bestill Melatonin nå:
360 tabletter – kun kr. 249,50 (gratis frakt)
Innhold per tablett:
Melatonin | 1 mg |