Author name: blogadmin

Magnesium+ regulerer blodsukkeret

Magnesium+ regulerer blodsukkeret og er viktig for stabile og sunne verdier. Magnesium har en rekke viktige roller i kroppen vår. Over 300 kjemiske reaksjoner i kroppen vår er helt avhengig av magnesium. Magnesium er blant annet avgjørende for energiproduksjonen, og nervesystemets og musklenes funksjoner. Magnesium spiller også en viktig rolle med å regulere andre biologiske

Magnesium+ regulerer blodsukkeret Read More »

Indisk Ginseng styrker hjernen umiddelbart

Indisk Ginseng styrker hjernen umiddelbart, viser et nytt studie fra USA. Planten Ashwagandha kalles også for Indisk Ginseng. Denne spennende planten forskes det stadig mer på. Spesielt på hvordan Ashwagandha styrker våre hjernefunksjoner. Studien som nå er gjort i USA fulgte den vitenskapelige korrekte metoden. Det betyr at studien var randomisert, dobbelt-blindet og placebokontrollert. Deltagerne

Indisk Ginseng styrker hjernen umiddelbart Read More »

Får du nok søvn?

Får du nok søvn, og da helst 8 timer per natt? Dessverre er det mange som sliter med å få tilstrekkelig søvn.  Folkehelseinstituttet har uttalt at søvnproblemer er en av de mest undervurderte folkehelseproblemer.  Hele 30% av befolkningen har ukentlige problemer med søvn, og 10% har det som defineres som langvarige og alvorlige søvnproblemer. Antallet

Får du nok søvn? Read More »