Søvnbesvær – klar sammenheng med lavt inntak av omega-3
Søvnbesvær rammer en stadig økende gruppe i befolkningen. En helt ny studie på over 1.300 personer viser at det er en klar sammenheng med et
Magnesium gir bedre hjertehelse
Magnesium gir bedre hjertehelse. Det viser studie publisert i The American Clinical Nutrition. At det er store helsefordeler med å innta ekstra tilskudd av magnesium
Astaxantin gir til hjelp trette, såre øyne
Astaxantin gir hjelp til trette, såre øyne. Dette viser et nytt studie som nå er publisert. Astaxantin er et karotenoid som finnes i planter og
Melatonin lindrer ømme muskler
Melatonin lindrer ømme muskler, slik som mange kvinner opplever. Dette viser stadig flere studier. Problemer med søvn er betydelig mer vanlig hos kvinner med ømme
Ned i vekt – mindre søtbehov
Ned i vekt – det høres lett ut, men for mange kan det å legge om sine kostholdsvaner være en stor utfordring. Glucovita er et
B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre
B-vitaminer gir bedre hjernefunksjon hos eldre, viser et nytt studie som nå er publisert i desember, 2021. Dette i følge en større ny undersøkelse med