Vitamin B12

Bedre hukommelse og innlæring kan hjelpes med riktig næring.  En rekke store internasjonale undersøkelser dokumenterer dette. Spesielt viktig er omega-3-fettsyrer som bidrar til en normal hjernefunksjon og mineralet sink, som bidrar til normale kognitive funksjoner (herunder hukommelse, språk og innlæring). Spesielt studier på fettsyrer med et høyt innhold av omega-3 EPA og lavt innhold av […]