January 2022

Melatonin lindrer ømme muskler

Melatonin lindrer ømme muskler, slik som mange kvinner opplever. Dette viser stadig flere studier. Problemer med søvn er betydelig mer vanlig hos kvinner med ømme og stive muskler, sammenlignet med resten av befolkningen.  Dessverre er det også slik at dårlig søvnkvalitet forsterker de eksisterende utfordringer ved daglige ømme muskler og kan derfor gjøre det verre. […]

Melatonin lindrer ømme muskler Read More »