Sterkt skjelett må ha mer magnesium
Et sterkt skjelett krever mer magnesium. Allikevel har vi i flere ti-år blitt fortalt at vi må sørge for å få i oss nok melk og kalsium for å styrke skjelettet vårt. Dette er dog ikke hele sannheten for et sterkt skjelett. Vi må ha et tilstrekkelig inntak av andre næringsstoffer også. Spesielt magnesium styrker …