Omega-3

For at kroppen og ditt hjerte skal fungere normalt, behøver den daglig omega-3-fettsyre fra marine kilder, da vegetabilske kilder utnyttes dårlig. Man vet at omega-3-fettsyrene EPA og DHA er godt for hjertet. I følge forskning er det nødvendig med minst 250 mg DHA og EPA hver dag for å opprettholde hjertets normale funksjoner. [2] Hjertevennlig […]